物凄い悪臭!下痢をしたら物凄く臭い!原因と対処法のまとめ

突然襲ってくるお腹の痛み!トイレに駆け込んだら下痢・・・。そして物凄く臭い!突然の下痢はとても困りますよね。下痢は体からの異常サイン。いつもと違う匂いだと更に心配になってしまいます。下痢が臭い原因や対処法をまとめてみました。

下痢が臭いのは当たり前?

下痢が臭いのは当たり前ですよね。ですが、いつもの下痢と匂いが違うと心配になってしまいますよね。

下痢が臭い原因と対処法を以下の順番でまとめていきます。1、下痢の状態は臭いでわかる!

2、下痢が硫黄臭い!?

3、臭い下痢の対処法

では、ご覧ください♪

下痢の状態は臭いでわかる!

下痢になって下痢が続くことがあると腸内環境が悪化していることが多いです。

下痢をした後、臭い!と言われたことはありませんか?

下痢が続く原因は様々ですが、 便の臭いが強烈であればあるほど、腸内は腐敗菌が多く、その腐敗菌が下痢の原因となっているのです。

便の臭いは腸内環境の善し悪しのバロメーターとなっています。

便の臭いの原因は、タンパク質が腸で細菌によって分解される事です。タンパク質が大腸内に入ってくる前に消化されてしまえば”臭い”はそんなにきつくないそうです。

しかし同じタンパク質でも肉類、魚介類の順に薄くなりますし、植物でもニラやニンニクのように食品自体が強烈な臭いを持っている時には便もその臭いが残って出てきます。

腸内には、たんぱく質を分解し、アンモニア、硫化水素、アミン、インドール、フェノール、メルカプタンなどの悪臭を発生する物質(腐敗物質)をつくる腸内細菌がいます。

代表的な腸内にいる細菌は、

・バクテロイデス

・クロストリジウム

・ベーヨネラ

などで、これら悪玉菌が発生することによって”便が臭い”原因になります。

下痢が臭くない時も?

長い間抗生物質を飲んだ後は腸内細菌まで死んでしまう事がありますので、便が臭わないからといって安心してはいけません。

その他肝臓や胆のうに障害があって、タンパク質が充分に分解されない時にも臭いがつきません。 毎日の健康状態は腸内環境がよいか、悪いかで決まってきます。

腸内環境を整える事はとても大切な事です。ですが、酷い下痢に悩まされることもあります。

もしかしたら病気の可能性も?

    ↓

下痢が酷い時は何か原因があるかもしれません。参考にしてみてくださいね♪

下痢が硫黄臭い!?

下痢が硫黄臭い時は体はどんな状態なのでしょうか?

健康的な便であれば臭いはあまりしません。ですが下痢で硫黄臭いとこんな原因が考えられます。

下痢が硫黄臭いのは悪玉菌の増殖!?

腸内環境は、善玉菌と悪玉菌のバランスにより保たれています。しかしながら乱れた食生活・脂っこい食事・便秘が原因となり、便が異常発酵して強烈な硫黄の臭いを引き起こすことがあるのです。

腸内環境が乱れてしまうと臭いだけでなく、下痢などの形状にも影響してしまいます。

下痢にならないようにするためには腸内環境を整える事が大切!

      ↓

サプリで腸内環境を整えて下痢を防ごう♪ 是非参考にしてみてください♪

下痢が硫黄臭いのは細菌性下痢の可能性?

細菌性下痢の場合は、腐った卵のような硫黄の臭いがします。

カンピロバクター・サルモネラ菌・病原性大腸菌・腸炎ビブリオ・ブドウ球菌などの細菌にかかった場合は、下痢が硫黄臭くなったり魚臭くなりますので、異変に気が付いた時にはすぐに病院へ出向くようにして下さい。

細菌性下痢の場合はホームケアで治すことは出来ません。抗生物質が効果的なので、すぐに病院で医師の診断を受けるようにしましょう。

自然に治らないのが”細菌性の下痢”です。病院で治療してもらわないと治りません。

下痢が臭い原因は色々あります。下痢の匂いを正常に戻すためにはどうしたら良いのでしょうか?

臭い下痢の対処法

臭い下痢の対処法です。

1番大事な事は胃腸の調子を整えてあげる事です。胃腸を整えるためにも半日~1日は食事を控えましょう。水分補給はしっかりとしてください。

臭い下痢の対処法:白湯(さゆ)・番茶

冷たい水ではなく、白湯(さゆ)・番茶・常温のスポーツドリンクや経口補水液などがオススメです。1回の量は少しずつ、こまめに何度も飲むようにします。

水ばかりが体の中に入ると、体内の電解質のバランスが崩れてしまいますので。水分ともう1つ必要なのが適量の塩分です。

梅干しや熱すぎないお味噌汁がオススメのようです。塩分の追加補給はしなくても良いそうです。スポーツドリンクや経口補水液に塩分が含まれているためです。

臭い下痢の対処法:消化の良い食事

おかゆ・柔らかく煮込んだうどん・野菜スープ・などが良いです。野菜スープの野菜はキャベツや白菜、ニンジンをクタクタになるまで煮込んだものが良いです。

野菜の中にはゴボウやタケノコ、キノコ類などの食物繊維を豊富に含むものがあります。下痢の時は食物繊維を豊富に含むものは避けてください。また柑橘類、刺激物は胃腸に負担をかけるので避けましょう。

お腹を冷やさない工夫もしましょう。

例えば、カイロ、湯たんぽ、腹巻などがオススメです。ストレスが原因で下痢が臭い事もあります。ストレスの原因を改善することが理想ですが難しいですよね。自分に合ったストレス発散法を見つける事で臭い下痢の解消にも繋がります。

ストレスと下痢にはどんな関係があるのでしょう?

         ↓

ストレスによって起きる下痢。それはなぜなのでしょうか?

最後に

いかがでしたか?下痢が臭い原因や対処法をまとめていきました。

下痢が臭い時は是非、対処法を参考にしてみてくださいね♪

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