しっかり健康管理したい!そんな方におすすめのiOSアプリは、これ!

体重や血圧、カロリーなどは健康を管理するのに欠かせませんよね。自分で毎日記録するのは何だか面倒くさい・・・そんな時は健康を管理してくれるアプリを使ってみてはいかがでしょうか?そこで、今回は、健康管理ができるiOSアプリをご紹介いたします!

健康管理ができるアプリをピックアップ!

毎回、体重や血圧、カロリーなどを記録するのは面倒ですよね。そんな時、健康を管理してくれるアプリがあれば、簡単に続けられそうですね。また、グラフ化してくれたり、過去の記録も見られるので、変化がよくわかりますね。

そこで、今回は、健康管理できるiOSアプリをご紹介いたします!

どんなアプリがあるのでしょうか?

健康に関するアプリ①

健康に関するアプリ①  シンプル・ダイエット

◆iOSアプリ  無料です。

◆毎日の体重を記録してグラフ化してくれるアプリです。

◆目標体重まで何キロかがすぐわかります。

◆BMIを自動計算してくれます。

健康に関するアプリ①  シンプル・ダイエットの口コミ

もう6年ほど使っています·͜·ೢ ⋆* データを引き継がなかったので今のデータは4年目です♪ 可愛いデザインの体重記録アプリ!私の朝は、体重を計ってこのアプリを起動させて始まります!臨月から付けていて体重の減ってるグラフが嬉しくていつも暇があると見ていました。←過去形w 産後、完全に体重は戻りませんが、でもやっぱり減ると嬉しくて痩せると振り返ってグラフを見ています♥ 平均値も知りたくて課金しました♪これからも頑張ります。

健康に関するアプリ②

健康に関するアプリ②  血圧ノート

◆iOSアプリ  無料です。

◆毎日の血圧と体重、体脂肪が記録できます。

◆血圧の変化をグラフ化できます。

◆血圧関連の情報が充実しています。

健康に関するアプリ②  血圧ノートの口コミ

アンドロイドからi-phoneに切り替えることになりました。ずっと使って便利ですが、他を探そうと検索しても、このアプリが高評価のようですね。血圧、脈拍、体重を入力して見るグラフが楽しみです。切り替えると新規になりますが、又これで記録を続けます。

健康に関するアプリ③

健康に関するアプリ③  知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」

◆iOSアプリ  無料です。

◆テレビでも紹介されている話題のダイエット支援アプリです。

◆食べ物のカロリーを運動量に換算してくれます。

◆「あぶらみくん」がつぶやいてくれます。

◆ダイエット中でカロリーが気になる方におすすめのアプリです。

健康に関するアプリ③  知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」の口コミ

現実(笑)を知るのは怖いけど、とても参考になります。何が良いって、どんな食べ物を食べたらどれくらいのカロリーか教えてくれるだけでなく、そのカロリーを消費するのにどれだけの運動をしなければならないかも分かるところが良いです。運動は自分で指定することもできるんですけど、ウォーキングとかだと無理!って思う時間になります。何百分とか無理・・・(泣)怖くなって食べるのを抑制してくれるっていう効果があるんじゃないかと思います。

健康に関するアプリ④

健康に関するアプリ④  ウーマンズ・センス ( Women's Sense )

◆iOSアプリ  240円です。

◆生理日予測や体重管理ができる女性のためのアプリです。

◆生理予定日を数日前にアラームでお知らせしてくれます。

◆デートの予定や体重もまとめて管理してくれます。

◆基礎体温も管理してくれます。

健康に関するアプリ④  ウーマンズ・センス ( Women's Sense )の口コミ

体温と体重の記録→グラフ表示が出来ます。 この手のアプリをいくつか試しましたが、体重/体温の両方をグラフ表示できるアプリは、ほとんどが会員登録した上でWeb上に記録しなくてはいけないものばかりでした。 このアプリはネットに繋がなくても利用出来るので、海外旅行中でもきちんと記録できます! これがこのアプリの一番の特徴だと思います。

健康に関するアプリ⑤

健康に関するアプリ⑤  もぐたんのダイエット記録

◆iOSアプリ  無料です。

◆クマのもぐたんがダイエットをサポートしてくれます。

◆ゆる~いダイエットが実践できるすぐれもののアプリです。

◆入力は、摂った食事のスタンプを配置するだけでおしまいです。

◆記録が簡単なので、3日坊主になりません。

健康に関するアプリ⑤  もぐたんのダイエット記録の口コミ

ゆるキャラのモグタンがゆるくダイエットをサポートしてくれます☆彡面倒な数字の入力は不要!スタンプを配置するだけでOKなのがいいね(^O^)モグタン可愛いく見守ってくれるから一人じゃない!(笑)

健康に関するアプリ⑥

健康に関するアプリ⑥  ニキブーニッキ

◆iOSアプリ  無料です。

◆美肌の森のかわいい妖精「ニキブー」と一緒にニキビケアをしていくアプリです。

◆ニキブーが、スキンケアアドバイスやお役立ちメッセージでニキビ治療を応援してくれます。

◆日々のニキビの状態やお薬の使用状況などを写真つきで記録できます。

健康に関するアプリ⑥  ニキブーニッキの口コミ

皮膚科の先生が監修してるニキビ管理アプリなので、スキンケアとか対策がしっかりしてて、出来やすい私には大助かりです~♡ ニキブーが毎日いろんなことを教えてくれるので、出来そうなことは実践することにしています!ちょっと赤み減ったかも!

健康に関するアプリ⑦

健康に関するアプリ⑦  Standland

◆iOSアプリ  無料です。

◆座りっぱなしを防止するヘルスケアアプリです。

◆1時間に1分歩くように小さなキャラクターたちが応援してくれます。

◆どんどんスタンドすれば、キャラクターを集めることができます。

健康に関するアプリ⑦  Standlandの口コミ

謎のゆるいモンスターたちがかわいい。夜型の私はOwlを手に入れるのが当面の目標です。Apple Watchなしでも充分楽しめますが、ひとり暮らしの室内で80歩というのはなかなか難しいです。ひたすら部屋をグルグル回ります。スクワットなどの上下移動もカウントしてくれると嬉しいです。また、今後長く続けるとなると、もっとモンスターのリアクションや着せ替え・サプライズ要素が欲しいなと思います。

健康管理ができるアプリ  まとめ

健康管理ができるiOSアプリをご紹介いたしました。

いかがでしたでしょうか?

自分に合ったアプリを使って、しっかり健康管理していきましょう!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする